Kreatīns ir slāpekli saturoša organiska skābe. Aptuveni 95% no kreatīna lokalizējas muskuļos. Kreatīns ir enerģijas nesēja ATF (adenozīntrifosforskābe) rezerves avots. Anaerobās slodzes laikā muskuļu šķiedras no kreatīna ar ATF var saņemt papildus enerģiju. Pēc slodzes muskuļu šūna izmanto ATF atjaunošanās procesā. Kreatīns ir dabīga mūsu organisma sastāvdaļa, katrā 75 – 80 kg smagā cilvēkā ir ap 120 g šīs vielas. Kreatīnu var sintizēt arī pats organisms no glicīna, arginīna vai metionīna. Dienā organisms spēj saražot aptuveni 2 – 3 g. Taču, lai palielinātu veiktspēju, kreatīnu ir vērts lietot papildus.

Sastāvs: Kreatīna monohidrāts.

Lietošana: Sajauciet 3.5 g – 5 g(1/2 – 3/4 kausiņa) kreatīna ar 300-400 ml ūdens. Var lietot jebkurā dienas laikā. Neizmantot produktu kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju!

Iepakojums: 300 g (60 – 86 porcijas).